LOVE LOG 恋と生き方のエッセー

Tag不安と癒し

相手が理解してくれると期待しないこと ~「話せば分かる」は幻想

自分を変えることができるのは自分だけです。 ほとんどの人はこのことを理解 しています。 そしてもちろん、ほかの誰かも変えることはできないということも 知っています。 自分が言ったことに対して相手がどう反応するか、自分の期待どおりにいくと思うのは、傲慢なことです。...

自分にウソをつくのはやめよう ~ケンソンは人の心を害する

「ウソをついたら神様は喜ばれません」 と、昔、ある哲学者はいいました。 ウソをついたら、自分だっておもしろくはないでしょう? にもかかわらず、 ウソをつくことは現代社会に深く染みこんでいるため、わたしたちは、ウソをついているときでさえ、ウソをついている自分に気づかないくらいです。...

ひとりで悩めば悩むほど孤独感が増す ~悩みを打ち明ける勇気を持とう

シェークスピアの言葉に「物事によいも悪いもない。考え方によってよくも悪くもなる」というものがあります。 わたしたちは、考えることによってどんなことでも作りだせます。ということは、心は危険な兵器にもなりえるのです――特に、自分自身にとって。...

心配するのは自分で自分をいじめること ~あなたが一番幸せになって構わない

「心配性の人は、毎日、自分で自分をいじめていることをわかっていない」と、スー・ウイッティカーは指摘しています。 彼らは、自分で自分を毎日少しずついじめていることに気づいていません。たとえば、トイレに行きたくなっても行くのをがまんしているのは、自分で自分をいじめているのと同じです。...

わざわざ自分の人生を暗くする必要はない ~失わない努力で心配も消える

「心配すると性格が変わってしまいます」 といった人がいますが、心配すると本当に性格が変わってしまうのでしょうか? どうして、わたしたちは悪いことばかり想像してしまうのでしょうか?  いつも最悪のことばかり想像していて、たまたまよいことが起きればラッキーだと思っている人がいます。...

結婚できるかどうか不安なあなたに ~自分の努力では変えられないこともある

「オールドミスであることは、溺れて死ぬようなもの。もがくのをあきらめて沈んでいくような喜びに似た感情です」 と、エドナ・ファーバー(訳注=アメリカの女流小説家・劇作家)はいいました。 年老いて「ひとりっきり」になることを考えると、怖くなって不安になります。...

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