強さとは「受け入れる力」のこと
「気が強い」と「心が強い」は違います。
「心が強ければ、傷つかない」というものでもありません。
強さとは、受け入れる力のことを言います。
人間関係で傷ついたり、物事に失敗すると、「もっと強くなりたい。強くなって、もう二度と傷ついたり、動揺したくない。苦しみのない人生を送りたい」と願いますが、真の心の強さとは、『Power（力）』ではなく、『accept（受け入れる）』や『take（引き受ける』に近いものです。
「負けないこと」や「落ち込まないこと」の反対語ではありません。
堂々と反論したり、決して弱音を吐かないことが、強さの証しではないんですね。
それより、神経敏感で、上手くやれない自分自身を受け入れましょう。
「しくじることもある」と割り切ることで、自分に対しても、他人に対しても、許す余裕が生まれます。
皆が皆、上手く立ち回り、スマートに生きているわけではないと分かれば、必要以上に自分を責めたり、ひねくれることもなくなります。
人に負けないことが「強さ」と思い込むと、あなたは強い人間でいる為に、常に相手に勝ち続ける必要があります。
傷つく前に他人を攻撃し、自分の美点を誇示して、周りの尊敬を得ようとします。
いつも格好を気にして、自分と同じようにおどおどした人間を見ると無性に腹が立ちます。
でも、それは気が強いだけで、本当の心の強さとは言いません。
気の強い人は、自分が負かされる前に相手を負かそうとするので、自分も周囲も疲れてしまいます。
心が強い人は、自分が他人の言動に敏感で、些細なことにもビクビクしてしまう自分を受け入れ、許すことができます。
許せるから、他人の言葉に傷ついても、「自分の弱い一面」と割り切ることができるし、同じように傷つきやすい人に対しても、「お前も大変だな」と優しい気持ちで接することができます。
強さとは、アメーバみたいに柔らかいものです。
何でもまるっと呑み込み、消化するだけでなく、どんな形にもするりと自分を変えて、水中でも、土の隙間でも、生きて行くことができます。
あれも許せない、だから負けられない、という気の強さは、尖った釘と同じ。
何度も叩かれると、いつかポキリと根元から折れてしまうのです。
受け入れる力とは
心の強さとは、自分にとって都合の悪いことも「受け入れる力」でもあります。
自分自身はもちろん、周囲の人間、仕事、恋愛、人間関係、全てにおいて、「イヤなこと」「認めたくないこと」も人生の現実として受け入れ、適当にあしらう処世の知恵です。
たとえば、職場の人に、ちょっとからかわれただけで、すぐ心が傷ついてしまう人。
いつもビクビク、おどおどしている自分を変えたい。強くなりたい。
そんな時、相手に反論すれば、勝ったと言えるでしょうか。
相手より仕事で抜き出て、周囲にも絶賛されるような人間になれば、望む強さが手に入るでしょうか。
おそらく、強くなったような気がするだけで、本質は変わらないと思います。
むしろ、人生は戦いと緊張の連続になり、ますます生きづらくなるでしょう。
他人に弱みを見せるまいと、性格も攻撃的になり、いっそう周りの愛情や尊敬も得にくくなるのではないでしょうか。
それよりも、人の言葉に過敏に反応してしまう自分自身を受け入れましょう。
「こんなことでビクビクしてはいけない。もっと堂々とした強い人間にならなければ」という思い込みを捨てましょう。
ビクビクしない、堂々とした人間が、常に優れるとは限りません。
世の中には、繊細さや想像力を求められる場所や仕事もたくさんあります。
我の強い人が立派に見えるのは、ライオンみたいに威張っているからで、愚かなライオンもワーワー吠えれば、強そうに見えるだけ。
むしろ迷惑している人も多いのではないでしょうか。
それよりも、「私は些細なことでビクビクするところがある。こういう気質は、多分、一生変わらない。だったら、私のビクビクと仲よく付き合おう」と正面から受け止めてみましょう。
そして、自分はどんな時にビクビクしてしまうのか、それは本当に恐れるような事なのか、自分なりに考えてみるのです。
自分と相手をじっくり観察するうちに、ワーワー吠える方が悪い、という事も分かってくるでしょう。
また、自分がどんな場面に弱いか知ることで、回避する知恵も付きます。
飲み会などは、行っても、行かなくても、陰で悪口を言われるもの。
そういうものだと思えば、無理に参加する必要もないと思います。
人の悪口で盛り上がって楽しめる人はどうぞ、自分はそういうタイプじゃないから、遠慮させて頂きます、ぐらいの気持ちでいれば、似たような考えの人と知り合う機会もあるでしょう。
ライオン・グループに加われば、自分も強くなったような気がするかもしれませんが、ウサギが無理して仲間に入っても、ライオンの餌食になるだけ。
それより、草陰で、ハムハムと草を食べているウサギのグループと、のんびり、仲よく暮らした方が、よほど幸せと思いませんか？
ビクビクするのはダメと思い込んでいると、ビクビクする自分が嫌いになり、そのことを指摘する人間を恨み、世の中みんなが自分のビクビクを嘲笑っているような気分になります。
でも、ビクビクする性格も自分という人間の一部分なんだ、ビクビクすることが悪いんじゃなくて、それを否定する方が間違いなんだ、と思えば、いろんなことが違ってきます。
ビクビクする人には、ビクビクする性格に合ったの生き方があり、幸せがあります。
また、世の中には、ライオンよりウサギが好きな人もあり、そういう相手を探せばいいのです。
人が「強くなりたい」と願う時、自分を傷つけたり、苦しめたりするものから心を防御し、相手よりパワーで優位に立ちたいと願う人も少なくありません。
しかし、本当の心の強さは、自分を傷つけるものにさえ寛容で、弱い自分自身を恐れないものです。
気の強い人は、自分が負かされる前に相手を負かそうとするので、自分も周囲も疲れてしまいます。
イヤなことでも、認めたくないことでも、受け入れられる器が大きいほど、心の安定感は確かなものになってゆくのです。